Receitas de suco detox

Aqui 5 receitas de suco detox (desintoxicantes) que auxilia na eliminação de impurezas do organismo, promovendo uma dieta mais saudável e nutritiva. Não se esqueça das regrinhas básicas para essa dieta. Nada de coar o suco, assim você estaria retirando as fibras, procure usar produtos orgânicos, ao menos nos sucos. Não, ele não auxilia no emagrecimento mas ajuda a funcionar melhor o intestino, o que poderá ajudar além de muitas dessas receitas acelerarem o metabolismo e serem diuréticos naturais.
Não é para substituir refeição, é apenas um auxiliar ou uma boa maneira de começar o dia, ao invés de pães e farináceos tão presentes na mesa de café da manhã do brasileiro. Caso sobre, você poderá congelar e usar como gelo em alguma outra receita de suco.


Ingredientes
2 folhas de couve
suco de duas laranjas
1 cenoura pequena
1 beterraba
2 colheres de café de gengibre ralado
1 colher de café de semente de copaíba
¹/² copo d'água
gelo a gosto

Modo de fazer
Com todos os ingredientes previamente lavados e higienizados e descascados, bata todos os ingredientes no liquidificador.  Beba imediatamente.


Ingredientes
3 folhas de rúcula
2 fatias de abacaxi
¹/² beterraba
¹/² xícara de café de hortelã
1 colher de café de gengibre
1 pimenta rosa
1 colher de café de gergelin
¹/² copo d'água
gelo a gosto

Modo de fazer
Com todos os ingredientes previamente lavados e higienizados e descascados, bata todos os ingredientes no liquidificador.  Beba imediatamente.



Ingredientes
1 pepino
2 laranjas
1 limão
2 folhas de couve
1 colher de café de gengibre ralado
1 colher de café de chia
¹/² copo d'água
gelo a gosto

Modo de fazer
Com todos os ingredientes previamente lavados e higienizados e descascados, bata todos os ingredientes no liquidificador.  Beba imediatamente.


Ingredientes
2 cenouras
2 maçã
2 laranjas
Suco de 1 limão
1 colher de café de germe de trigo
1 colher de café de gengibre

Modo de fazer
Com todos os ingredientes previamente lavados e higienizados e descascados, bata todos os ingredientes no liquidificador.  Beba imediatamente.


Ingredientes
1 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de café de chia
300 ml de água de coco
1 folha de couve
alecrim a gosto

Modo de fazer
Com todos os ingredientes previamente lavados e higienizados e descascados, bata todos os ingredientes no liquidificador.  Beba imediatamente.




Ingredientes
4 talos de brócolis
2 cenouras
1 colher de café de gergelim
1 colher de café de cúrcuma
1 xícara de café de hortelã

Modo de fazer
Com todos os ingredientes previamente lavados e higienizados e descascados, bata todos os ingredientes no liquidificador.  Beba imediatamente.

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